晒太阳对龟的健康有哪些重要影响？

无论是人类或是动物，对于阳光的依赖是不可置否的，对于大多爬行动物来说，更是必不可少的生命源。

无论是水龟、半水龟、陆龟需要阳光的照射，可促进龟壳及骨骼对钙质的吸收，让龟壳更有光泽及坚硬，同时有助于增强龟的体质，提高免疫力。

PS：长期缺乏日晒的龟，可能会引起生长缓慢，软甲，低钙血症，腿站不直等疾病。

你对阳光有多少认知？

阳光，广义的定义是来自太阳所有频谱的电磁辐射，直接照射的阳光亮度效能约有每瓦特93流明的辐射通量，其中包括红外线、可见光和紫外线。

明亮的阳光对地球表面上提供的照度大约是每平方米100,000流明 或 100,000勒克司。阳光是光合作用的关键因素，对于地球上的生命至关重要。

紫外线是什么概念？

太阳辐射出的紫外线包括 UVA、UVB、和UVC

紫外线（Ultraviolet或简称 UV）是波长比可见光短，但比X射线长的电磁辐射，波长范围在10纳米（nm）至400纳米，能量从3电子伏特（eV）至124电子伏特之间。它的名称是因为在光谱中电磁波频率比肉眼可见的紫色还要高而得名，又俗称紫外光。

以下的解释，应该很好地解答了有些龟友的问题：隔着玻璃晒太阳会有什么效果？

UVA-波长320～420nm，又称长波黑斑效应紫外线

穿透力强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

可作为龟龟识别白昼黑夜的生物钟光谱，还能提高食欲和刺激自然生理行为。

UVB-波长275～320nm，又称中波红斑效应紫外线

中等穿透力，波长较短的部分会被透明玻璃吸收。

促进龟体内矿物质代谢和维生素D的转化,帮助更好地吸收。

UVC-波长200～275nm，又称短波灭菌紫外线

穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。

具有杀菌作用，但过强的辐射对皮肤会产生伤害。

阳光如何帮助龟龟转化吸收钙质？

维生素D原在UVB的照射下转变成维生素D3先质，而维生素D3先质需要在温暖的环境下才可以转变成所需的维生素D3，也就是除了UVB照射，还需要一个温暖的环境。

那么问题来了，如何获取维生素D原？

维生素一般可通过各种食物里摄取，植物类食物蕴含各种维生素，一般家庭饲育的龟，能给予的食物种类有限，那么也就限制了对维生素的自然摄入。

小编认为可以人为添加维生素，例如买婴儿用的维生素D滴剂，定期滴在食物里摄入，或者直接买含维生素D3的液体钙，液体钙相对于钙粉来说，更容易吸收。

对于龟来说，补钙频率并不需要很高，适当补！补钙后尽量多晒太阳（即使给的钙质已经含有D3）。

小编：“也许有些龟友对晒太阳或补钙的观念是比较薄弱的，觉得只要给食物吃就行了，其他的无所谓。但如果想让龟龟更健康，更长寿，这些知识点是无法忽略的。”

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